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恒怡運(yùn)動(dòng)

    • 恒怡運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)頸椎病預(yù)防和康復(fù)

      近年來,大量的研究使人們逐漸認(rèn)識(shí)到頸部肌肉的變性造成頸部動(dòng)力

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      專效防治肩周炎的恒怡運(yùn)動(dòng)與現(xiàn)代

      從事文案工作的肖先生稱自己長(zhǎng)期伏案工作,又缺乏體能鍛煉,患上

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      恒怡健康帶選用指南

      健康帶有輕柔型、強(qiáng)健型和健力型三種類型。三者的不同之處在于使

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    • “白骨精”謹(jǐn)防慢性疲勞綜合癥

      “白骨精”們請(qǐng)注意,“慢性疲勞綜合征”在悄悄地向你們逼近!這

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      追逐死亡

      這個(gè)題目的點(diǎn)令人聳然,但是英國(guó)科學(xué)家費(fèi)里奇的結(jié)論就是“疲勞過

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      悄然興起的“輕體育”

      “輕體育”也稱“輕松體育”或“快活體育”,是大眾體育的一種形

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    • 靜脈瓣與恒怡運(yùn)動(dòng)促通血液機(jī)理

      摘要:人體全身各處的的靜脈都具有防止血液逆流的瓣膜,稱為靜脈

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      骨骼肌炎癥灶血液流變的變化及低

      摘要:白細(xì)胞與內(nèi)皮細(xì)胞的黏附是一個(gè)多步驟、序貫性的過程,進(jìn)程

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      骨骼肌微損傷的炎癥反應(yīng)中出現(xiàn)的

      摘要:骨骼肌微損傷可以引起炎癥反應(yīng)。炎癥灶的血液淤滯與微循環(huán)

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    測(cè)試你的健身風(fēng)格

    1.當(dāng)我想鍛煉時(shí):a.急不可耐就要穿上運(yùn)動(dòng)鞋;b.心里想,但行動(dòng)要猶豫一下;c.害怕運(yùn)動(dòng),但一旦動(dòng)起來后又感到快樂。2.我在運(yùn)動(dòng)時(shí),我喜歡:a.一個(gè)人運(yùn)動(dòng),按自...

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    • 05-30

      給自己的運(yùn)動(dòng)量打分

      每人每天究竟進(jìn)行多大的運(yùn)動(dòng)量合適,這確實(shí)很難掌握。但美國(guó)某大學(xué)的一位副教授經(jīng)過多...

    • 05-30

      給自己的體質(zhì)測(cè)試打分

      按以下方法給自己的“體質(zhì)”打分,看一看自己的體質(zhì)究竟怎樣?1、閉眼單腳站立:1分...

    • 05-30

      查一查自己的免疫力

      我們中有些人在流感襲來時(shí)很容易就傳染上了,而另一些人對(duì)任何感染都有較強(qiáng)的抵抗力。...

    • 05-30

      臉上的身體警訊

      臉色不好看象征著身體有問題,能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的,其實(shí)每個(gè)人的臉上多多...

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